Ako udržať rovnováhu medzi prácou, rodinou a časom pre seba
• Prečo je dôležité plánovať si čas pre sebarovnako ako pracovné úlohy.
• Ako jasné hranice medzi prácou a rodinou znižujústres.
• Vďačnosť za malé momenty pomáha udržať sirovnováhu.
• Ako si vytvoriť rutiny, ktoré podporujú harmóniuv každodennom živote.
• Prečo je kľúčom k rovnováhe schopnosť povedať„nie“ bez pocitu viny.