Ako sa dostať zo stresu viac do pohody 2/2
· 5 spôsobov, ako sa zo stresu dostať do pohody.
· Aké dýchanie pomáha ukľudniť a dostať do pohody.
· Jednoduchý tip na uvoľnenie stresu, o ktorom si doteraz nevedel.
· Ako dokáže hudba odbúrať stres.
· Čo je to disociácia a ako ti pomôže pri strese.