Ako si obnoviť sebavedomie
• Ako si uvedomiť svoje plusy a mínusy.
• Neprovnávaj svoje slabé stránky zo silnými stránkami druhých.
• Je v poriadky byť v niečom dobrý a v niečom nie.
• Uvedom si, aký si silný a zvládaš ťažkosti.
• Poďakuj si, že dokážeš pracovať na sebe a každodenných maličkostiach.
