• V tejto lekcii si povieme niečo o Práne, pránickom dychu o energetických kanálikoch, naučíme sa striedavý, energiu prečisťujúci dych, aby sme sa cítili a aj boli zdraví
• Nachystajte si meditačný vankúšik a deku
• Vytvorte si pre seba čas a priestor, kedy nebudete ničím a nikým rušený