Táto celotelová jóga s jogovým blokom je intenzívnym ponaťahovaním aj posilnením pre každého, kto chce viac
• Táto lekcia je zameraná na celé telo formou intenzívneho ponaťahovania a posilnenia, podporí vnímavosť tela aj dychu
• Nachystajte si prosím: jógamatku, jógový blok a ľubovoľne vankúš či deku
• Vytvorte si pre seba čas a priestor, kedy nebudete ničím a nikým rušený
